O Dr. Eric Berg destaca 12 sintomas de deficiência de vitamina D que as pessoas podem não conhecer.
Por que os sintomas da deficiência de vitamina D não são de conhecimento comum, especialmente em regiões temperadas do mundo, onde os raios solares são mais fracos e, principalmente durante os meses de inverno, há menos luz solar direta que atinge o solo e ainda menos que atinge nossa pele nua?
Será que é porque o tratamento eficaz com vitamina D compete com as grandes empresas farmacêuticas e interfere nos seus lucros?
Introdução
O Dr. Eric Berg recebeu seu título de Doutor em Quiropraxia pelo Palmer College of Chiropractic em 1988. Seu uso de “Dr.” refere-se apenas a esse título. Ele não pratica mais quiropraxia. Agora ele se concentra na educação em saúde por meio de mídias sociais, especializando-se em cetose saudável e jejum intermitente. Ele é o autor do livro best-seller ‘The Healthy Keto Plan‘ e é o Diretor da Dr. Berg Nutritionals.
O Dr. Berg discute a deficiência de vitamina D e seus sintomas extensivamente. De acordo com o Dr. Berg, a deficiência de vitamina D pode levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo dor óssea, baixa imunidade, depressão, pressão alta, inflamação, asma e sono ruim. Ele também destaca sintomas menos conhecidos, como pesadelos, síndrome das pernas inquietas, distúrbios de pele como psoríase e eczema, e até mesmo distúrbios de humor como bipolar.
O Dr. Berg explica que a deficiência de vitamina D pode ser causada pela falta de exposição adequada à luz solar, certas condições médicas que reduzem a absorção intestinal de vitamina D e o uso de medicamentos que podem prejudicar o metabolismo da vitamina D. Ele enfatiza que a vitamina D é crucial para a absorção de cálcio e a saúde óssea, e sua deficiência pode aumentar o risco de problemas musculoesqueléticos, doenças autoimunes, transtornos de humor e certos tipos de câncer.
Em seus artigos e vídeos, o Dr. Berg fornece informações detalhadas sobre os benefícios da vitamina D e os riscos associados à deficiência. Ele sugere que a suplementação de vitamina D pode ser necessária para aqueles em risco de deficiência ou com problemas de saúde subjacentes que afetam o metabolismo da vitamina D. No entanto, ele também alerta sobre os riscos de toxicidade da vitamina D, que podem ocorrer com altas doses de suplementos e podem levar a níveis excessivos de cálcio no corpo.
O Dr. Berg recomenda que as pessoas examinem seus níveis de estresse, dieta e função da vesícula biliar para tratar a deficiência de vitamina D de forma eficaz. Ele também menciona que o cortisol excessivo pode bloquear os receptores de vitamina D, complicando ainda mais a questão da deficiência de vitamina D.
De acordo com o Express, o governo do Reino Unido aconselha todos no Reino Unido a considerar tomar um suplemento diário contendo 10 mcg (400 unidades internacionais, “IU”) de vitamina D no outono e inverno. O National Institutes of Health dos EUA recomenda de 600 UI a 800 UI por dia.
12 sintomas bizarros de deficiência de vitamina D que podem chocar você
Ontem, o Dr. Berg postou um tópico no Twitter (agora X) listando 12 sintomas bizarros de deficiência de vitamina D que talvez não conheçamos. O tópico inclui videoclipes, todos, exceto dois, retirados do vídeo abaixo. Inclui 11 sintomas aos quais ele adicionou um décimo segundo (número 4 no texto abaixo).
O texto foi adaptado do tópico do Dr. Berg no Twitter.
- Sua cabeça começa a suar incontrolavelmente. Esse sintoma bizarro aparece em bebês, adolescentes e adultos. Suor excessivo na cabeça é um sinal de alerta, especialmente em crianças. Por quê? Primeiro, existem 25.000 genes em seu corpo – 10% são controlados diretamente pela vitamina D. Seus exames de sangue mostram apenas vitamina D inativa, não o que está acontecendo em suas células.
- Seu sono é destruído por suores noturnos. Você acorda com o travesseiro encharcado, apesar das temperaturas baixas. A deficiência de vitamina D desencadeia uma resposta imunológica hiperativa, interrompendo o centro de controle de temperatura do seu corpo.
- Suas emoções se tornam uma montanha-russa. A vitamina D controla diretamente sua regulação emocional por meio de vias cerebrais complexas. Níveis adequados de vitamina D ajudam a proteger os neurônios e reduzir a inflamação, que pode exacerbar os transtornos de humor.
- Quando você tem deficiência de vitamina D, corre o risco de ter um sistema imunológico disfuncional. Isso pode causar sintomas como reações autoimunes, infecções recorrentes, fadiga crônica e inflamação. O pequeno vídeo abaixo mostra o porquê.
- Sua motivação desaparece completamente. Tarefas se acumulam. Tudo parece esmagador. Isso não é preguiça – é o centro de motivação do seu cérebro funcionando mal sem vitamina D.
- Ataques de pânico atacam inesperadamente. Não são apenas episódios de ansiedade. O centro de medo do seu cérebro está com defeito devido à falta de vitamina D, interrompendo vias cruciais de serotonina.
- Uma dor profunda se instala em seus ossos. Não uma dor aguda, mas uma dor interna profunda, especialmente em seus: quadris, pélvis, parte superior das pernas e parte inferior das costas. Isso é osteomalácia começando, onde seus ossos estão literalmente amolecendo.
- Seus músculos começam a falhar. Sem vitamina D, o cálcio não consegue entrar nas células musculares corretamente. O resultado? Fraqueza progressiva, especialmente nas pernas e ombros. Seus músculos fisicamente não conseguem se contrair.
- Suas articulações ficam rígidas. A rigidez toma conta de seus joelhos e dedos, pois a vitamina D é crucial para cartilagem e colágeno.
- A fadiga se torna seu novo normal. Suas fábricas de energia celular (mitocôndrias) estão morrendo. Vírus antigos podem reativar, drenando você ainda mais.
- Seu cérebro parece estar em uma névoa. A tomada de decisão se torna impossível. O foco desaparece.
- Você não consegue parar de comer e nunca se sentir satisfeito. Sem vitamina D, os nutrientes não conseguem entrar adequadamente nas suas células, deixando você constantemente desejando mais.
Por que os sintomas da deficiência de vitamina D não são amplamente divulgados e, portanto, são de conhecimento comum?
Dr. Bruce Hollis é um pesquisador proeminente no campo da vitamina D, com foco particular em seus efeitos durante a gravidez e lactação. Ele é professor de Pediatria, Bioquímica e Biologia Molecular na Medical University of South Carolina.
Quando o Dr. Bruce Hollis apresentou suas descobertas aos principais pesquisadores de vitamina D, ele foi atacado por suas conclusões. Por quê? Porque o tratamento eficaz com vitamina D compete diretamente com os medicamentos mais vendidos no mercado.
Fonte: https://expose-news.com/2025/01/10/symptoms-vitamin-d-deficiency/