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DICAS ESSENCIAIS DO DR. RYAN COLE PARA SE MANTER SAUDÁVEL

1.) Não tome outra injeção de COVID.

2.) Corte o açúcar, má alimentação e alimentos processados.

3.) Aumente seus níveis de vitamina D (em conjunto com vitamina K2 e magnésio) para otimizar a função imunológica.

4.) Durma o suficiente e saia. A luz do sol não só tem raios UVB de vitamina D, mas também luz infravermelha, que estimula as células a produzir melatonina intracelular, que é um ótimo antioxidante para limpar as células.

5.) Reconecte-se com sua comunidade, passe tempo com a família e amigos e ria. O riso é o melhor remédio porque faz seu corpo produzir óxido nítrico, que na verdade é um agente antiviral.

 

 

 

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