Bifidobactérias são um grupo de bactérias que normalmente habitam o intestino humano, mas também podem ser ingeridas na forma de medicamento. Elas pertencem ao grupo das bactérias lácticas, que são encontradas em alimentos fermentados como queijos e iogurtes e são consideradas probióticas.
Os probióticos são as chamadas “bactérias do bem” que vivem no intestino, melhoram a nossa saúde de maneira geral, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes, além de fortalecer o sistema imunológico. As bifidobactérias também estão associadas a uma menor incidência de alergias e com a prevenção do crescimento de algumas formas de tumor.
Além disso, as bifidobactérias também são geralmente utilizadas para diarreia, para prisão de ventre, para uma desordem intestinal conhecida como síndrome do intestino irritável, para prevenir o resfriado ou a gripe e uma série de outras condições.