O hissopo (Hyssopus officinalis), com suas flores roxas brilhantes e aroma refrescante, tem sido usado por milhares de anos como uma erva medicinal e espiritual. Hoje, estudos científicos afirmam que o hissopo tem benefícios únicos para a saúde , graças aos seus poderosos compostos bioativos.
Tem propriedades anticancerígenas
Uma revisão de 2014 na Phytochemistry Reviews descobriu que o hissopo contém uma variedade de compostos bioativos que podem desempenhar um papel na prevenção ou até mesmo no combate às células cancerígenas.
A planta contém uma mistura única de compostos como o ácido rosmarínico, um tipo de composto fenólico conhecido por suas fortes propriedades antioxidantes, que ajudam a neutralizar moléculas nocivas que podem causar danos às células e potencialmente causar câncer.
Flavonas como acacetina e tilianina também foram estudadas por sua capacidade de limitar o crescimento de células cancerígenas e induzir apoptose – uma forma de morte celular programada que impede que as células se tornem prejudiciais.
Terpenoides no hissopo, como ácido oleanólico e ácido ursólico, foram notados por seu possível papel no bloqueio da atividade das células cancerígenas ao interferir em vias-chave de crescimento. Alguns compostos, como a agastaquinona, mostram efeitos citotóxicos contra células cancerígenas – o que significa que eles podem trabalhar ativamente para enfraquecer ou destruir essas células.
Aumenta o sistema imunológico
O hissopo pode oferecer algum suporte à saúde imunológica, especialmente quando se trata de combater infecções virais, como herpes simplex (HSV) tipos 1 e 2. Esses vírus são disseminados e podem causar herpes labial recorrente ou feridas genitais, e pesquisas sugerem que o hissopo pode ajudar a retardar sua disseminação.
Uma revisão de 2016 publicada no Avicenna Journal of Phytomedicine examinou os efeitos das plantas medicinais iranianas, incluindo hissopo, no HSV. A revisão destacou que o extrato de hissopo foi capaz de retardar a infecção por HSV-1 em camundongos em mais de 50 por cento – indicando forte atividade antiviral. O estudo descobriu que um extrato metanólico específico de folhas de hissopo foi eficaz não apenas contra cepas comuns, mas também contra cepas de HSV resistentes a medicamentos em estudos de laboratório.
O mecanismo parece envolver a capacidade do hissopo de reduzir significativamente a formação de placas em células infectadas, ao mesmo tempo em que permanece suave em células saudáveis. Em estudos com animais, o extrato de hissopo estendeu o tempo de sobrevivência de camundongos infectados em mais de 50 por cento e reduziu a taxa de mortalidade em 90 por cento – em comparação com casos não tratados.
Embora essas descobertas sejam promissoras, especialistas enfatizam que mais pesquisas, especialmente ensaios em humanos, são necessárias para entender completamente os efeitos do hissopo em vírus como o HSV.
Acalma a ansiedade e reduz o estresse
Os compostos aromáticos do hissopo podem ter um efeito calmante no sistema nervoso, tornando-o uma escolha popular na aromaterapia. Pinocamfona e outros terpenos no óleo essencial de hissopo podem interagir com o sistema límbico do corpo – a parte do cérebro que gerencia as emoções – promovendo relaxamento e reduzindo o estresse. Para aqueles que buscam uma maneira natural de controlar a ansiedade, o hissopo pode oferecer alguns benefícios quando usado como parte de uma rotina de aromaterapia.
Alivia a dor nas articulações e reduz a inflamação
O hissopo contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e músculos. Estudos em animais sugerem que os efeitos anti-inflamatórios do hissopo podem advir de sua capacidade de inibir enzimas que desencadeiam a inflamação, como a ciclooxigenase.
Alguns usuários aplicam óleo de hissopo diluído diretamente em áreas doloridas para alívio, e pesquisas comprovam sua eficácia na redução da dor. Este método tradicional de aplicação tópica se alinha com as propriedades medicinais conhecidas do hissopo, tornando-o uma adição valiosa às rotinas naturais de cuidados com as articulações.
Apoia a saúde digestiva
O hissopo contém óleos essenciais como isopinocamfona e pinocamfona, que parecem dar suporte à digestão saudável ao promover melhor movimento e função dentro do trato gastrointestinal. Esse efeito pode aliviar sintomas de inchaço, gases ou indigestão.
Um diterpenoide amargo de destaque no hissopo, conhecido como marrubiína, demonstrou ter propriedades antiespasmódicas, ou seja, ele relaxa os músculos do trato digestivo, reduzindo cólicas e estimulando uma digestão mais suave.
Um estudo publicado no Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry descobriu que o rico suprimento de flavonoides e taninos do hissopo pode ajudar a inibir enzimas, como a alfa-quimotripsina e a urease, que estão ligadas a úlceras gástricas e pépticas. O hissopo mostrou uma impressionante inibição de quase 93 por cento da atividade da urease no estudo – sugerindo que pode ajudar a prevenir os danos e a irritação associados a doenças gastroduodenais.
Ajuda a controlar asma, tosse e muito mais
O hissopo é amplamente valorizado por seus benefícios respiratórios e pesquisas apoiam sua eficácia em aliviar sintomas relacionados à asma, bronquite e tosse. Um estudo que examinou os compostos ativos no hissopo descobriu que componentes, como cânfora e marrubiina, agem como expectorantes naturais – ajudando a limpar o muco e reduzir o desconforto respiratório.
A marrubiina, especificamente, demonstrou relaxar os músculos das vias aéreas, o que pode facilitar a respiração em pacientes com asma, ajudando a aliviar a constrição das vias aéreas. Este composto, junto com infusões ou tinturas de hissopo, tem sido tradicionalmente usado para aliviar o desconforto respiratório – mesmo em casos de dores de garganta e cólicas infantis.
Estudos sobre o óleo essencial de hissopo também indicam que ele pode ajudar a reduzir a irritação da garganta e relaxar o músculo das vias aéreas. Compostos ativos, como isopinocamfona e pinocamfona, conhecidos por soltar o muco, apoiam o papel do hissopo como uma alternativa natural aos expectorantes sintéticos – proporcionando alívio para congestão e falta de ar sem efeitos colaterais indesejados.
Apoia a saúde da pele
Pesquisas destacam que os taninos do hissopo agem como adstringentes – ajudando a firmar o tecido da pele e prevenir infecções em pequenos cortes, irritações na pele ou feridas. Isso se alinha com os usos tradicionais do hissopo, onde ele era aplicado diretamente em feridas para limpar e acelerar a cura. As propriedades antibacterianas da erva também são benéficas para controlar condições de pele como acne, pois desinfetam suavemente a pele, ajudando a manter os poros limpos e promovendo uma pele mais saudável.
Fonte: https://www.newstarget.com/2024-11-06-research-reveals-health-benefits-holy-herb-hyssop.html