Além disso, jejuns curtos de 24 a 48 horas são sugeridos para aumentar os níveis de autofagia.
Melhorando a Autofagia
Existem diferentes estratégias para desintoxicar as proteínas spike com a medicina ocidental de fontes naturais e fitoterapia chinesa: uma é impedir a ligação da proteína spike aos receptores ACE2 (por exemplo, ivermectina, suramina, catequina, curcumina, extrato de Prunella vulgaris), a outra é para neutralizar a toxicidade a jusante usando N-acetil-L-cisteína (NAC), etc.
Outro método é melhorar o mecanismo de auto-reparação das células.
O corpo humano possui incríveis mecanismos de autolimpeza e reparação. Quando as células envelhecem, inflamam ou produzem resíduos metabólicos, em vez de se resignarem à morte, nossas células ativam seus mecanismos de autolimpeza. Um dos mais importantes desses mecanismos é chamado de autofago (também conhecido como autofagia) – que significa literalmente “devorar a si mesmo”. Isso pode soar como algo ruim, mas na verdade é benéfico, pois o que está sendo devorado são os materiais corrompidos dentro das células, então esse mecanismo vai deixar as células mais saudáveis.
O mecanismo da autofagia foi descoberto pelo biólogo celular japonês Yoshinori Ohsumi, que descobriu que a autofagia está associada a tumores, doenças metabólicas, envelhecimento e outros fenômenos da vida, e que pode desempenhar um importante papel protetor no corpo humano. Por essas descobertas, ele recebeu o Prêmio Nobel de Fisiologia e Medicina de 2016.
Em 2015, um estudo publicado em conjunto no conceituado EMBO Journal por 32 cientistas da Europa e dos Estados Unidos resumiu quatro papéis importantes da autofagia na saúde humana:
- Manter os mecanismos metabólicos celulares normais e a função mitocondrial;
- Mitigação de danos ao DNA;
- Degradação de proteínas ruins;
- Reduzindo a inflamação.
Teoricamente falando, o mecanismo de autofagia do corpo pode ajudar a reduzir os danos causados por vacinas e proteínas spike, limpando as proteínas spike e removendo genes alterados e componentes virais nocivos.
As vesículas fagocíticas nas células identificam os fragmentos mitocondriais que foram danificados por proteínas spike e não funcionam adequadamente depois de se tornarem fragmentos, bem como fragmentos de toxinas, proteínas nocivas e fatores inflamatórios.
Uma vesícula fagocítica os envolveria e formaria um autofagossomo, que quebra esses componentes com enzimas catabólicas e separa aqueles que podem ser reciclados, como as moléculas de aminoácidos após a proteólise. Os componentes que não podem ser reciclados serão decompostos em água ou eletrólitos, que serão excretados do corpo.
Portanto, se o corpo pode aumentar seus mecanismos de autofagia, isso pode neutralizar ou até mesmo reverter a lesão causada pelas proteínas spike nas células.
Como Aumentar a Capacidade Autofágica das Células
O corpo humano é um sistema inteligente e nossas células têm muitas maneiras de aumentar sua capacidade autofágica, uma das quais é por meio de mudanças na dieta.
Uma maneira de acionar o mecanismo de autofagia das células é o jejum intermitente.
Em um intrigante experimento animal publicado na revista Autophagy, os pesquisadores dividiram os ratos em dois grupos, sendo um deles alimentado normalmente e o outro em jejum por um a dois dias. Então eles observaram os autofagossomos nas células do fígado desses camundongos e descobriram que
- apenas uma pequena quantidade de autofagossomos pôde ser detectada nos hepatócitos dos camundongos alimentados normalmente;
- houve aumento de autofagossomos nos hepatócitos de camundongos após 24 horas de jejum;
- houve um aumento adicional de autofagossomos nos hepatócitos de camundongos que haviam jejuado por 48 horas.
Os pesquisadores também realizaram análises quantitativas dos autofagossomos, medindo o número, a área e a circunferência dos autofagossomos em cada célula e estudando a expressão dos autofagossomos. Eles descobriram que o número, a área e a circunferência dos autofagossomos em camundongos após 24 horas de jejum aumentaram significativamente em comparação com os de camundongos alimentados normalmente; e após 48 horas de jejum, houve novo aumento.
Se o jejum intermitente pode aumentar a autofagia dos hepatócitos, pode reduzir o dano ao fígado causado pelas proteínas do pico da vacina.
Além disso, os pesquisadores também analisaram os dados dos autofagossomos nas células cerebrais dos camundongos e os descobriram semelhantes aos dos hepatócitos.
O aumento das células autofágicas no cérebro também é útil na eliminação de eventos adversos causados por vacinas no sistema nervoso, como nevoeiro cerebral.
Não precisamos de jejum completo, pois o jejum intermitente pode ter um efeito semelhante.
Além disso, jejuar não é comer menos ou não comer nada, mas sim “comer as coisas certas”.
Conforme mencionado na revista Antioxidants, existem substâncias químicas orgânicas chamadas polifenóis em plantas que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunomoduladoras e podem ter efeitos semelhantes à autofagia iniciando o processo de apoptose, ou morte celular programada, um processo natural e essencial iniciada quando as células estão muito velhas e precisam ser eliminadas.
Os seguintes alimentos são ricos em polifenóis dietéticos:
- Epigalocatequina-3-galato (EGCG): de folhas de chá
- Oleuropeína: extrato de folhas de oliveira
- Punicalagina: O polifenol mais abundante na romã
- Apigenina: comumente encontrada em vegetais, frutas, ervas e chá de camomila
- Resveratrol: de frutas e vegetais frescos
- Pterostilbeno: um derivado do resveratrol
- Curcumina: encontrada no curry
Portanto, é recomendável comer muitos vegetais e frutas comumente vistos em nossa vida diária. Além de repor nossos níveis de vitamina C, isso também pode complementar muitos nutrientes que melhoram nossa autofagia e a capacidade de nos repararmos.
Apresentamos três maneiras de aliviar os danos causados pela proteína spike, incluindo:
- bloqueando a entrada de proteínas spike nas células, usando ivermectina, suramina, catequina, curcumina e extrato de Prunella vulgaris ;
- neutralização de radicais livres e antioxidantes para reduzir os danos causados pelas proteínas spike após sua entrada nas células, utilizando NAC (N-acetil-L-cisteína), Vitamina C e antioxidantes;
- aumentando a capacidade de auto-reparação do corpo para devorar toxinas por si só.