2.8. Mitigando Riscos: Estratégias para Equilibrar o Uso de Dispositivos Digitais
Na era contemporânea, caracterizada pelo rápido progresso tecnológico, os dispositivos digitais tornaram-se componentes essenciais da nossa vida quotidiana. Estas ferramentas oferecem inúmeras vantagens, incluindo uma comunicação melhorada e experiências educativas e profissionais melhoradas. No entanto, a utilização excessiva ou desequilibrada de dispositivos digitais também pode ter um impacto negativo nos indivíduos, afetando particularmente as interações sociais e a saúde mental dos estudantes.
Nesta linha, estudos recentes têm sublinhado a complexa relação entre o uso de dispositivos digitais e vários aspetos do bem-estar. Embora as redes sociais possam melhorar a ligação e o acesso à informação, o uso excessivo pode dificultar a comunicação face a face e contribuir para problemas de saúde mental. Assim, Silva et al. relataram que o uso desproporcional de dispositivos digitais pode perturbar as interações sociais presenciais e o desenvolvimento de relacionamentos entre estudantes de medicina. Da mesma forma, Gupta et al. descobriram que o uso excessivo das redes sociais pode levar a problemas como cansaço visual, fadiga, inatividade física, redução da capacidade de atenção e distúrbios do sono, juntamente com diminuição da autoestima, distúrbios alimentares, ansiedade e sentimentos de inferioridade.
Essas descobertas destacam a importância de desenvolver estratégias para manter um equilíbrio saudável entre o uso de dispositivos digitais e outros aspectos vitais da vida. A implementação de medidas para limitar o uso de smartphones e mídias sociais, especialmente antes de dormir, pode mitigar os efeitos adversos na saúde mental e no desempenho acadêmico. Além disso, encorajar os alunos a se envolverem em atividades físicas regulares, praticar a atenção plena e priorizar as interações sociais presenciais pode promover um estilo de vida mais equilibrado e gratificante.
Os investigadores exploraram várias abordagens para abordar os desafios associados à utilização de dispositivos digitais. Por exemplo, um estudo realizado com estudantes universitários concluiu que a redução da utilização dos meios de comunicação digitais duas horas antes de deitar pode afetar positivamente a qualidade do sono, apoiando subsequentemente o bem-estar físico e mental. Além disso, a cultura de “estar sempre ligado” fomentada pelas tecnologias digitais criou expectativas irracionais de disponibilidade constante e de respostas rápidas, o que pode ter um impacto negativo na saúde mental. À medida que os dispositivos digitais se tornaram omnipresentes na vida moderna, é crucial que os indivíduos, especialmente os estudantes, desenvolvam estratégias para equilibrar a sua utilização e manter um estilo de vida saudável.
Uma estratégia eficaz é estabelecer limites claros e priorizar interações presenciais. Embora a tecnologia ofereça oportunidades valiosas, reconhecer a importância das interações sociais presenciais e da construção de relacionamentos no mundo real é essencial. Os alunos devem reservar horários específicos para atividades digitais e se envolver conscientemente em atividades físicas, encontros sociais e outros hobbies não digitais para manter um equilíbrio saudável. Outra estratégia crucial é estar atento ao impacto do uso de dispositivos digitais nos padrões de sono e no bem-estar geral. De acordo com isso, estudos mostraram que a exposição a dispositivos digitais, principalmente à noite, pode afetar negativamente a qualidade do sono, o que, por sua vez, pode influenciar a função cognitiva, o humor e a saúde física. Portanto, os alunos devem estabelecer uma rotina de sono consistente, limitar o uso de dispositivos digitais antes de dormir e priorizar um sono de qualidade para manter o bem-estar ideal.
Concluindo, equilibrar o uso de dispositivos digitais é um desafio crucial para os indivíduos, especialmente os estudantes, na era moderna. Ao implementar estratégias como priorizar interações presenciais, gerenciar os padrões de sono e desenvolver a autoconsciência, os indivíduos podem manter um relacionamento saudável e equilibrado com os dispositivos digitais, garantindo que colham os benefícios e, ao mesmo tempo, mitigando potenciais consequências negativas.
2.9. Dispositivo Digital e Desempenho Acadêmico
No cenário educacional em rápida mudança, os dispositivos digitais tornaram-se cada vez mais proeminentes, estimulando discussões críticas sobre seu impacto no desempenho acadêmico. A ampla adoção de tecnologias, como laptops, tablets e smartphones, transformou o ambiente de aprendizagem, criando oportunidades e desafios para alunos e educadores.
Numerosos estudos investigaram a relação entre o uso acadêmico da tecnologia móvel e habilidades de pensamento de ordem superior. As descobertas indicam que a utilização acadêmica da tecnologia móvel pode influenciar significativamente as habilidades de pensamento de ordem superior dos alunos, o esforço de aprendizagem e o engajamento ativo no curso. Assim, é particularmente relevante para a “geração digital”, onde os jovens alunos estão profundamente imersos em um ambiente digitalmente rico, levando ao desenvolvimento de novos estilos e estratégias de aprendizagem. Um estudo sobre interação humana-computador eficaz em dispositivos digitais de suporte acadêmico descobriu que os dispositivos acadêmicos eletrônicos no ambiente de aprendizagem forneceram uma experiência de ensino e aprendizagem mais atraente, realista e envolvente. Da mesma forma, Kusumastuti et al. revelaram que a incorporação de dispositivos digitais na sala de aula estava associada à maior motivação do aluno, melhor aplicação da compreensão baseada no curso e desempenho acadêmico geral.
No entanto, o impacto dos dispositivos digitais no desempenho acadêmico é complexo. Uma revisão crítica da literatura sobre tecnologia baseada em computadores e engajamento do aluno destaca que a revolução digital afetou profundamente a vida diária, com dispositivos móveis perfeitamente integrados às tarefas comuns. Essa integração apresentou oportunidades e desafios únicos para vários setores, incluindo a educação. À medida que as instituições educacionais se esforçam para se adaptar a esses avanços tecnológicos, é crucial examinar como os dispositivos digitais podem ser implementados propositalmente para maximizar o engajamento do aluno e o desempenho acadêmico.
A integração de dispositivos digitais na sala de aula demonstrou melhorar o ambiente de aprendizagem para todos os alunos. O uso de dispositivos acadêmicos eletrônicos demonstrou melhorar a motivação, a capacidade de aplicar a compreensão baseada no curso e o desempenho acadêmico geral. Além disso, Bower et al. estabeleceram que categorizar os dispositivos digitais acadêmicos naqueles que dão suporte ao processo de aprendizagem e aqueles que dão suporte ao processo de ensino fornece uma estrutura para a compreensão das diversas aplicações da tecnologia na educação.
Embora os benefícios dos dispositivos digitais em ambientes acadêmicos sejam evidentes, é essencial considerar as potenciais desvantagens e implicações. A ubiquidade da tecnologia levantou preocupações sobre o envolvimento do aluno, pois a integração perfeita dos dispositivos nas tarefas diárias pode levar a distrações e redução do foco. Assim, o impacto dos dispositivos digitais no desempenho acadêmico não é isento de complexidades. O uso eficaz da interação humano-computador em dispositivos digitais de apoio acadêmico é crucial, pois pode determinar o nível de envolvimento e os resultados da aprendizagem. Consequentemente, educadores e instituições devem navegar neste delicado equilíbrio, aproveitando as vantagens da tecnologia digital e, ao mesmo tempo, mitigando os riscos para garantir resultados de aprendizagem ideais.
Em conclusão, o impacto dos dispositivos digitais no desempenho acadêmico é uma questão multifacetada e complexa. Pesquisas destacam o potencial das tecnologias digitais para aprimorar a aprendizagem, a motivação e as habilidades de pensamento de nível superior, ao mesmo tempo em que ressaltam a necessidade de uma análise cuidadosa dos desafios e potenciais armadilhas. À medida que o cenário digital continua a evoluir, as partes interessadas na educação precisam equilibrar a adoção dos avanços tecnológicos e a manutenção de um ambiente de aprendizagem propício que apoie o desenvolvimento holístico dos alunos.
2.10. Dispositivos Digitais e Desenvolvimento Psicológico
A prevalência do uso de dispositivos digitais durante a primeira infância está aumentando. Consequentemente, tem havido um interesse crescente no impacto desse uso no desenvolvimento psicológico durante esse período crucial. Embora essa área de estudo ainda esteja em desenvolvimento, existem opiniões divergentes dentro da comunidade científica. Por um lado, alguns autores elogiaram o uso desses dispositivos como meio de aprendizagem, comunicação e desenvolvimento de habilidades essenciais, como brincar, em crianças. Por outro lado, alguns estudos apresentaram evidências do impacto negativo desses dispositivos, relacionando seu uso a uma maior prevalência de sintomas depressivos, pior qualidade do sono, tendência à hiperatividade e problemas de comportamento e interação social.
Estudos recentes sugerem que durante os três primeiros anos de vida, quando há um alto grau de plasticidade cerebral, pelo menos um terço das crianças tem acesso a um dispositivo digital, como um telefone celular ou tablet. A neuroplasticidade permite que as crianças aprendam e se adaptem ao seu ambiente durante este período de seu desenvolvimento psicológico. Os estímulos são essenciais para a produção de sinapses e a geração de estruturas funcionais no cérebro. Isso constitui a base fisiológica para as formações psicológicas que moldam as condições para a aprendizagem.
Durante a infância, o cérebro da criança é altamente suscetível aos estímulos que recebe do ambiente imediato. Estudos recentes têm demonstrado que o uso excessivo de dispositivos móveis pode levar a alterações no córtex cerebral, o que pode afetar funções executivas como planejamento, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva. Portanto, é essencial estabelecer um limite máximo de tempo para o uso de dispositivos móveis em crianças.
Além disso, o uso de técnicas de neuroimagem para estudar os cérebros de crianças menores de 12 anos forneceu insights sobre os efeitos da atividade digital na plasticidade cerebral durante períodos críticos do desenvolvimento psicológico. Alterações foram identificadas em lobos cerebrais como o lobo occipital, que está envolvido na interpretação visual; o lobo temporal, que está envolvido nos processos de audição, memória e linguagem; e o lobo parietal, que está envolvido na regulação da temperatura, dor e processamento do toque. Estas estão entre as regiões cerebrais mais importantes.
Esses estudos sugeriram que o uso de dispositivos digitais tem um impacto significativo na estrutura e no funcionamento do cérebro das crianças. No entanto, o impacto pode ser positivo ou negativo. Nos casos em que o impacto é negativo, o uso de dispositivos digitais está associado a um pior funcionamento das funções executivas, como atenção, controle inibitório, processos cognitivos e menor conectividade funcional em áreas do cérebro associadas ao controle cognitivo e à linguagem. Estudos mostraram que o uso de dispositivos digitais, como videogames e internet, pode ter um impacto negativo no volume cerebral e nas pontuações de inteligência. É importante observar que essas descobertas são avaliações objetivas e não subjetivas.
Por outro lado, uma meta-análise conduzida por Bustamante et al. (2023) sobre o impacto do tempo de tela durante a primeira infância e sua correlação com as funções executivas não encontrou efeito significativo no funcionamento cerebral. Notavelmente, os estudos analisados podem ter produzido resultados nulos devido a limitações no tamanho da amostra ou ao foco do estudo, que não abordou o impacto no desenvolvimento cerebral em nível estrutural ou funcional.
No entanto, outros autores relataram que dispositivos digitais podem ter um efeito benéfico e que videogames podem auxiliar no desenvolvimento de habilidades. Por exemplo, Mondéjar et al. (2016) conduziram um estudo no qual descobriram que o lobo frontal é significativamente ativado durante a fase de jogo. Usando EEG/ERP, eles observaram que as ondas teta aumentaram durante o jogo, o que melhorou as estratégias de aprendizagem e planejamento. Em relação à memória, os pesquisadores observaram um aumento nas ondas beta quando os participantes precisavam relembrar informações para avançar no jogo.
Esta linha relata que estudos anteriores descobriram que assistir a desenhos animados pode aumentar a ativação de áreas cerebrais específicas, incluindo o córtex temporal medial bilateral, o lobo parietal superior e o córtex pré-frontal. Da mesma forma, a realidade virtual tem sido associada a melhorias na ativação de certas áreas cerebrais nos lobos occipital e parietal. Essas descobertas sugerem que as tecnologias digitais podem ter um impacto funcional e estrutural nos lobos cerebrais.
É evidente que ainda há muito a ser estudado sobre os efeitos do uso precoce de dispositivos digitais no desenvolvimento psicológico e cognitivo das crianças. Portanto, é necessário abordar essa questão de forma mais abrangente e sistemática para compreender melhor seu real impacto.
2.11. Dispositivos Digitais e Comportamentos Não Adaptativos
A comunidade científica e educacional estuda comportamentos disruptivos associados ao uso de dispositivos digitais, dada a sua crescente disponibilidade desde tenra idade. As crianças adquirem competências de acesso a tablets, telemóveis, computadores e outros dispositivos digitais desde os primeiros meses de vida, tornando-as vulneráveis a determinados conteúdos a que são expostas de forma recorrente, muitas vezes sem supervisão adequada por adultos responsáveis.
O uso desses dispositivos como ferramentas pedagógicas pode potencializar habilidades e estratégias de aprendizagem. No entanto, o uso excessivo desses dispositivos no contexto familiar pode levar a comportamentos desadaptativos que podem impactar negativamente o desenvolvimento maturacional e social de crianças e jovens na sociedade atual.
O comportamento desafiador é um dos comportamentos mais prevalentes associados ao uso excessivo e descontrolado de dispositivos digitais. Tal comportamento negativo é determinado pela má regulação emocional, que é aprendida e pode ser reforçada ou punida através do uso de dispositivos digitais no contexto familiar, entre outros fatores (Figura 3).
Estudos recentes têm demonstrado que o uso de dispositivos digitais, em especial celulares e tablets, pode causar mudanças comportamentais significativas. Essas mudanças não só afetam o processo de aprendizagem e o desenvolvimento cognitivo, como também levam ao isolamento social. Consequentemente, reduzem o interesse de crianças e jovens em participar de atividades coletivas ou praticar atividades físicas, o que pode ter um impacto negativo em seus relacionamentos com os pares.
Além disso, é importante mencionar o aumento significativo na disponibilidade desses recursos desde o início da pandemia em 2020. O acesso a esses recursos aumentou devido à necessidade de manter os alunos conectados. No entanto, estratégias adequadas para o monitoramento e controle adequados de seu uso não foram determinadas devido à necessidade imediata de continuar com a vida acadêmica e social.
Estudos recentes têm demonstrado que o tipo de conteúdo que as crianças acessam em dispositivos móveis tem um impacto significativo em seu comportamento. Especificamente, observou-se que crianças menores de 6 anos apresentam comportamento mais agressivo quando expostas a certos tipos de conteúdo, o que pode afetar negativamente seu comportamento lúdico e outras atividades essenciais no processo de aprendizagem.
Estudos também encontraram resultados negativos associados ao uso de tecnologias digitais desde muito cedo, incluindo tendências de dependência que levam ao uso persistente e obsessivo de dispositivos móveis (Figura 3). Isso pode resultar em sintomas como ansiedade, depressão e sentimentos de angústia, tensão e raiva. É importante notar que esses estudos mostraram uma correlação, mas não necessariamente causalidade. Esse contexto permite comportamentos disruptivos que impactam negativamente o desenvolvimento de crianças e adolescentes em ambientes familiares, educacionais e sociais. Esses comportamentos devem ser claramente marcados como avaliações subjetivas, se incluídos.
Durante a adolescência, comportamentos negativos, desafiadores e hostis tornam-se cada vez mais prevalentes. Esses comportamentos podem criar uma percepção de um ambiente inseguro e levar à agressão física, bullying e uma redução significativa no desempenho acadêmico. Um estudo conduzido por Kliesener et al. (2022) na Alemanha descobriu que o uso de smartphones entre crianças e adolescentes de 12 a 18 anos estava associado a problemas comportamentais, interação prejudicada com o grupo de pares e baixo desempenho acadêmico. Estudos conduzidos na Índia, República Tcheca, Irã e Espanha concluíram que a dependência de dispositivos digitais entre crianças e adolescentes está associada a problemas comportamentais, incluindo irritabilidade, raiva, aumento da impulsividade e comportamento disruptivo em contextos acadêmicos e sociais. Além disso, uma correlação direta foi estabelecida entre o uso excessivo desses dispositivos e níveis mais baixos de satisfação com a vida, apoio social e aumento de sentimentos de solidão, estresse e depressão (Figura 3).
O uso de dispositivos digitais na sociedade atual representa um desafio para educadores, famílias e a comunidade científica. Os dados coletados sobre seus benefícios e malefícios suscitam dúvidas entre todos os atores envolvidos na educação de crianças e jovens em todo o mundo. Portanto, é crucial estabelecer políticas que regulem o uso desses recursos nas instituições de ensino. Isso garantirá que recursos valiosos não sejam desperdiçados, além de permitir maior controle sobre seu conteúdo e tempo de uso.
3. Aplicações práticas
Com base nos dados fornecidos, aqui estão aplicações práticas que pais e escolas devem considerar ao integrar dispositivos digitais ao aprendizado e desenvolvimento das crianças:
- − Uso equilibrado: incentive uma abordagem equilibrada ao uso de dispositivos digitais, garantindo que ele não substitua a atividade física, as interações presenciais e o sono suficiente.
- − Seleção de conteúdo: selecione conteúdo educacional adequado à idade, aos interesses e aos objetivos de aprendizagem do seu filho. Opte por aplicativos e jogos que promovam a resolução de problemas, a criatividade e a memória.
- − Envolvimento dos pais: Participe ativamente das atividades digitais do seu filho. Brincadeiras colaborativas e experiências compartilhadas com dispositivos digitais podem aumentar a flexibilidade imaginativa e a cognição social.
- − Monitoramento e Orientação: Monitore regularmente o tipo e a quantidade de conteúdo digital consumido pelo seu filho. Oriente-o a usar ferramentas digitais para aprendizagem em vez de entretenimento sem fim.
- − Enriquecimento offline: complemente o aprendizado digital com atividades offline que reforcem as habilidades de alfabetização digital, como leitura, escrita e envolvimento em projetos criativos.
- − Higiene digital: ensine as crianças sobre higiene digital, incluindo a importância de fazer pausas nas telas e praticar uma boa postura ao usar dispositivos digitais.
- − Aprendizagem adaptativa: implemente tecnologias de aprendizagem adaptativa que adaptem o conteúdo educacional às necessidades individuais dos alunos, promovendo uma experiência de aprendizagem personalizada.
- − Integração de ferramentas digitais: incorpore dispositivos digitais e software educacional ao currículo para aumentar o engajamento e dar suporte a diversos estilos de aprendizagem.
- − Desenvolvimento profissional: fornecer treinamento aos professores sobre como usar dispositivos digitais de forma eficaz na sala de aula, com foco nas melhores práticas e nas mais recentes tecnologias educacionais.
- − Cidadania Digital: Educar os alunos sobre cidadania digital, incluindo segurança online, uso responsável da tecnologia e comportamento ético no mundo digital.
- − Aprendizagem combinada: combine métodos de ensino tradicionais com recursos digitais para criar ambientes de aprendizagem combinados que atendam às diferentes necessidades e preferências dos alunos.
- − Avaliação e feedback: utilize ferramentas digitais para avaliações formativas que forneçam feedback imediato, ajudando os alunos a monitorar seu progresso e melhorar seus resultados de aprendizagem.
Tanto os pais quanto as escolas devem ter como objetivo criar um ambiente de apoio que aproveite os benefícios dos dispositivos digitais, mas sem deixar de considerar suas potenciais desvantagens, garantindo, em última análise, que o desenvolvimento cognitivo, social, emocional e psicológico das crianças seja completo e saudável.
4. Conclusões
Nossa revisão narrativa examinou meticulosamente a relação multifacetada entre o uso de dispositivos digitais e o desenvolvimento cognitivo em crianças, oferecendo uma síntese abrangente do conhecimento atual nessa área. Por meio de uma rigorosa busca bibliográfica em diversas bases de dados acadêmicas, a revisão forneceu uma análise robusta de como as tecnologias digitais podem tanto aprimorar quanto prejudicar as habilidades cognitivas. A revisão integra perspectivas psicológicas e neurofisiológicas para elucidar os mecanismos pelos quais os dispositivos digitais influenciam o desenvolvimento cerebral, as funções cognitivas e os resultados comportamentais. Além disso, destaca a complexidade dessa relação, na qual fatores como idade, gênero e status socioeconômico podem modular significativamente o impacto do uso de dispositivos digitais no desenvolvimento cognitivo.
Foi destacado que, embora os dispositivos digitais possam aprimorar funções executivas, como controle cognitivo e tomada de decisão, a eficácia de tais intervenções depende da consideração cuidadosa desses fatores moduladores. Além disso, a integração da tecnologia digital em ambientes educacionais demonstrou melhorar o engajamento, a motivação e o desempenho acadêmico dos alunos. No entanto, a ubiquidade dos dispositivos digitais também apresenta desafios, como possíveis distrações e foco reduzido, que podem impactar negativamente o desempenho acadêmico. As consequências negativas do uso excessivo ou inadequado de dispositivos digitais incluem redução da capacidade de atenção e interrupções do sono. Além disso, a influência dos dispositivos digitais na cognição social e na interação social é complexa, com potencial para resultados positivos, como melhor colaboração e empatia, e negativos, como isolamento social e comportamentos disruptivos.
Além disso, a revisão discute as oportunidades e os desafios do uso de dispositivos digitais no fomento da criatividade e das habilidades de resolução de problemas. Sugere que, embora as mídias digitais possam oferecer experiências de aprendizagem inovadoras, o consumo excessivo pode levar a efeitos adversos na saúde física, nas habilidades cognitivas e no desenvolvimento da linguagem. Também enfatiza a importância do envolvimento dos pais e da qualidade das interações entre pais e filhos na mediação do impacto dos dispositivos digitais no desenvolvimento cognitivo e psicológico das crianças.
Em conclusão, embora os dispositivos digitais ofereçam inúmeras oportunidades de aprimoramento cognitivo e engajamento educacional, seu uso deve ser cuidadosamente gerenciado para evitar efeitos adversos no desenvolvimento cognitivo, psicológico e social das crianças. Mais pesquisas são necessárias para compreender plenamente os impactos a longo prazo do uso de dispositivos digitais e para subsidiar o desenvolvimento de diretrizes e políticas que apoiem a integração saudável da tecnologia na vida das crianças.
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Fonte: https://www.mdpi.com/2227-9067/11/11/1299