Tornou-se bem estabelecido que o SARS-CoV-2 e sua Proteína Spike interagem/interferem com p53, a proteína anticancerígena conhecida como “Guardiã do Genoma”. Acredito que encontrar fontes naturais que regulam positivamente o p53 pode não apenas melhorar a gravidade de uma infecção por SARS-CoV-2 ou exposição à proteína Spike, mas também pode ajudar a prevenir a indução de câncer que a regulação negativa do p53 pode causar.

O que é p53?

O gene TP53 fornece instruções para produzir uma proteína chamada proteína tumoral p53 (ou p53). Essa proteína atua como um supressor de tumor, o que significa que regula a divisão celular impedindo que as células cresçam e se dividam (proliferem) muito rápido ou de forma descontrolada. 

A proteína p53 está localizada no núcleo das células em todo o corpo, onde se liga (liga-se) diretamente ao DNA. Quando o DNA em uma célula é danificado por agentes como produtos químicos tóxicos, radiação ou raios ultravioleta (UV) da luz solar, essa proteína desempenha um papel crítico em determinar se o DNA será reparado ou se a célula danificada se autodestruirá (sofrerá apoptose). Se o DNA puder ser reparado, o p53 ativa outros genes para consertar o dano. Se o DNA não puder ser reparado, essa proteína impede que a célula se divida e sinaliza para que ela sofra apoptose. Ao impedir que as células com DNA mutante ou danificado se dividam, o p53 ajuda a prevenir o desenvolvimento de tumores. 

Como o p53 é essencial para regular o reparo do DNA e a divisão celular, ele foi apelidado de “guardião do genoma”. 

Gene TP53 https://medlineplus.gov/genetics/gene/tp53/

Como você leu, p53 é uma proteína muito importante que é essencial para proteger o genoma e impedir que as células com DNA mutante ou danificado (ou seja, células cancerígenas) proliferem. Como mencionado acima, a Proteína Spike do SARS-CoV-2 interage com esta proteína essencial.

A subunidade S2 do SARS-nCoV-2 interage com a proteína supressora de tumor p53 e BRCA: um estudo in silico https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7324311/

Isso pode explicar o recente aumento de “cânceres turbo” e cânceres recorrentes. Portanto, faria sentido “guardar” esse “guardião”. Felizmente, existem compostos naturais que fazem exatamente isso – e eles estão prontamente disponíveis, embora Papa Bush (George Bush – pai)  possa não consumi-los, pois ele era muito franco em sua antipatia por brócolis.

Vegetais crucíferos contêm compostos que direta e indiretamente promovem a expressão de p53.

Nos últimos anos, os fitoquímicos de produtos naturais receberam elogios sem limites no tratamento do câncer. O papel promissor dos vegetais crucíferos e dos componentes ativos contidos nesses vegetais, como isotiocianatos, indol-3-carbinol e isotiocianatos, tem sido amplamente pesquisado em modelos experimentais de carcinogênese in vitro e in vivo. Os agentes quimiopreventivos produzidos a partir dos vegetais crucíferos demonstraram afetar a carcinogênese durante as fases de início e desenvolvimento da formação do câncer. Da mesma forma, achados de investigações clínicas e pesquisas epidemiológicas apoiaram essa afirmação. As atividades anticancerígenas desses compostos bioativos de alimentos funcionais estão intimamente relacionadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21. Como o “guardião do genoma.

Os vegetais crucíferos não apenas regulam positivamente o p53, mas também ajudam a proteger o próprio genoma. Uma camada dupla de proteção, se preferir. 

Alguns estudos relataram a atividade anticarcinogênica de vários metabólitos encontrados em vegetais crucíferos. Por exemplo, os glucosinolatos, um metabólito secundário encontrado principalmente em plantas crucíferas, exibem atividade na prevenção do desenvolvimento e progressão de cânceres gastrointestinais, bem como no tratamento desses cânceres (11). Até o momento, foi relatada a existência de mais de 130 glucosinolatos que podem ser classificados em três grupos estruturais principais, ou seja, glucosinolatos alifáticos, indólicos e aromáticos (12). Biologicamente, o glucosinolato parental possui atividade insignificante na prevenção da progressão do câncer. Porém, uma vez convertido em seus derivados, como isotiocianatos, tiocianatos, nitrilas e indóis, a atividade biológica torna-se potente. Essa conversão é mediada pela ação das mirosinases durante a digestão mecânica (por exemplo, mastigação e corte) dos vegetais (13). A atividade anticancerígena dos metabólitos crucíferos pode estar associada a vários mecanismos de ação propostos. Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). mastigar e cortar) dos vegetais (13). A atividade anticancerígena dos metabólitos crucíferos pode estar associada a vários mecanismos de ação propostos. Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). mastigar e cortar) dos vegetais (13). A atividade anticancerígena dos metabólitos crucíferos pode estar associada a vários mecanismos de ação propostos. Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). A atividade anticancerígena dos metabólitos crucíferos pode estar associada a vários mecanismos de ação propostos. Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). A atividade anticancerígena dos metabólitos crucíferos pode estar associada a vários mecanismos de ação propostos. Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). Tem sido sugerido que os isotiocianatos e indóis desempenham um papel fundamental na regulação do crescimento celular e na parada do ciclo celular, o que é essencial na reparação do DNA danificado, de modo que isso evite a alteração do DNA. A atividade pró-apoptótica desses metabólitos também foi relatada. Outros mecanismos putativos incluem sua atividade na modulação do estresse oxidativo e na prevenção da ocorrência de angiogênese (7). As atividades anticancerígenas desses metabólitos estão intimamente ligadas à sua capacidade de regular positivamente p53 e seus genes-alvo relacionados, por exemplo, p21 (14-16). 

Se você deseja conhecer os principais compostos em si, caso esteja procurando suplementos, eles são: Isotiocianatos, indol-3-carbinol e fitoalexinas. Observe que o sulforafano é um deles. 

A conclusão de um artigo que estou referenciando resume tudo muito bem.

Uma sinopse do potencial preventivo do câncer de numerosos membros da família Brassicaceae foi relatada nesta revisão. Embora haja uma forte correlação entre a prevenção da carcinogênese e o consumo de vegetais crucíferos, deve-se enfatizar que muitos mais estudos são necessários para entender completamente a influência desses compostos bioativos de alimentos funcionais no corpo humano. Os próximos experimentos devem abordar especificamente as questões de biodisponibilidade, estabilidade, transporte e metabolismo. Estas substâncias podem ter efeitos sinérgicos. Precisa ser confirmado em estudos posteriores. Em termos das características preventivas do câncer dos fitoquímicos incluídos nesses vegetais, os efeitos adicionais das técnicas típicas de preparação de alimentos constituem outro componente que ainda não foi totalmente investigado. Numerosos estudos auxiliaram na aceitação de agentes dietéticos como opções de tratamento do câncer. Devido às suas competências antitumorigênicas e antiproliferativas, os vegetais crucíferos são abundantes com muitos compostos bioativos funcionais que possuem efeitos inibitórios notáveis ​​em diferentes vias de células cancerígenas. Esses vegetais são vantajosos porque são precursores de glucosinolatos, que são precursores de isotiocianatos como o sulforafano e indóis como o indol-3-carbinol. A superexpressão de HDAC e DNMT, bem como a expressão incorreta de miRNA, são características comuns da maioria das malignidades. I3C, SFN e I3C são reguladores e inibidores desses processos, e seu uso faz com que as linhas de células malignas pareçam mais normais e saudáveis. Com a inclusão de SFN e I3C, aumento da morte celular programada, bem como reduções substanciais na proliferação celular descontrolada, foram observadas. Estudos mostraram que compostos bioativos funcionais de vegetais crucíferos são potenciais candidatos para combater o câncer. Pesquisas futuras provavelmente se concentrarão na determinação dos eventos epigenéticos influenciados pelos componentes bioativos dos vegetais crucíferos e sua importância não apenas na prevenção do câncer, mas também em uma variedade de outros sistemas biológicos. 

Vegetais crucíferos como um tesouro de compostos bioativos de alimentos funcionais: visando a família p53 no trato gastrointestinal e cânceres associados https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.951935/full
O link acima é um trabalho de pesquisa médica e não aconselhamento médico. Tal como acontece com todos os medicamentos e suplementos, consulte o seu prestador de cuidados primários (médico) antes de usar quaisquer medicamentos ou suplementos.

 

Quais são os Vegetais Crucíferos (ou Brássicas) e seus benefícios

Escrito por: Chef. Sílvia Ferreira Campos

Sem dúvida o mais popular deles são os BRÓCOLOS, a verdade é que há uma longa lista destes vegetais e que deve também incluir , pois todos os vegetais crucíferos possuem fitoquímicos, vitaminais, minerais e fibras, nutrientes importantes para o funcionamento adequado do organismo.

Incluir estes crucíferos na sua alimentação para além de contribuir para a sua dose diária de vitaminas e minerais e estudos revelam que os compostos bioativos encontrados neste grupo de alimentos, que componentes e nutrientes contribuem para auxiliar na eliminação de toxinas no corpo, o conhecido efeito “detox“. Os vegetais crucíferos também são conhecidos por estimular o sistema de defesa do nosso corpo, tornando a nossa imunidade mais fortalecida.

Outros pontos positivos dos alimentos em relação à proteção do organismo são os seus efeitos de diminuição da inflamação, proteção ao cérebro e perca de peso.

Para além de serem nutritivos são saborosos e muito versáteis na cozinha, em preparações frias como saladas , sopas, smoothies verdes, ensopados ou salteados.

O importante é fazer uma alimentação que satisfaça as suas necessidades físicas, mas também emocionais, afinal, comer deve ser sempre um grande prazer, ter uma boa relação com a comida é fundamental.

Por isso na sua próxima lista de compras inclua mais brássicas para além Brócolis …

Lista de vegetais crucíferos:

• Brócolis
• Rúcula;
• Couve de Bruxelas;
• Couve-flor;
• Repolho;
• Couve chinesa;
• Couve-galega;
• Rabanete;
• Agrião;
• Folhas de mostarda;
• Bok choy;
• Nabo

É curioso os vegetais que fazem parte da família dos crucíferos ou brássicas tem algo em comum, parecerem-se com uma flor, como o brócolos, a couve flor e couve de Bruxelas, e todos eles contam com um formato de uma cruz.